食事の内容や体重を携帯電話で管理できる「Karada Manager」。
利用者は目標とする体重や体脂肪率を設定し、
日々の食事の内容を入力することで摂取カロリーを把握。
食事や運動をコントロールしながら“なりたいカラダ”を
目指すというものだ。
詳細はこちら↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090108-00000042-zdn_m-mobi
Karada Managerでは6000種類超の食事のカロリーが
データベース化されており、食べたものの名称を入力して
検索することで、カロリーを入力できます。
ファストフードやチェーン店などで食事をした場合は、
商品名がヒットすることもあり、使ってみると結構面白かったですよ。
入力したデータはレーダーチャートや棒グラフ、折れ線グラフなど、
視覚的に把握しやすいデータとして表示され、カラダ作りをサポート。
Web上でカロリーを管理するサービスはほかにもありますが、
Karada Managerではその日に摂取した栄養素をグラフで
分かるようにしているのがポイント。食べたものに応じた
栄養素のグラフが出てくるので、
『炭水化物が多くて、鉄分、ビタミンBが足りない』
といったことまで把握できます。グラフや表を生かして、
みやすくなってます。
是非auユーザーは活用してみましょう!!
サイトはこちら↓
http://au-karada.auone.jp/
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健康的に痩せませんか？
